也许有人抱怨说运动太枯燥，那么当下的运动新宠—飞镖运动就是最佳的选择，运动飞镖-快乐运动！繁忙工作之余大家聚在一起扔扔飞镖，切磋比试，聊聊天，既轻松又快乐，既增进友情又培养集体观念、合作意识。现代医学认为，运动可以提高身体新陈代谢，使机体各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老进程。对心血管系统，更是有益，老年人易患心血管病，又不好动。所以对运动更应重视。扔飞镖时主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，能锻炼到一些较小的平时很少锻炼到的肌肉群，且飞镖运动量不大，不需要太好的身体素质，是一项很适合老人的运动 。飞镖又是培养沉稳性格，磨炼耐性的绝佳运动。飞镖运动需要玩家全神贯注地盯着靶心，这样才能更好地感受手、眼、身、心的协调配合，才能打中靶心，每个孩子都有争强好胜的心理，他们喜欢争第一，为了飞出更好的成绩，他们会全身心地投入其中，这无形中就锻炼了孩子的注意力，所以飞镖运动也是很适合孩子的运动。

 

飞镖运动简单易学，不受年龄、性别、身体、场地、气候等条件限制，而且趣味性、对抗性、娱乐性很强，不仅可以调节全身各脏器的功能，还可以释放个人好心情，飞镖运动所带来的快乐与满足感仍是任何事物所无法替代的。