为什么要开展飞镖运动？

随着全民健身运动的深入开展，中国已于1999年5月把飞镖运动列为正式体育项目，属于非奥项目。现在国际上飞镖赛事繁多，飞镖协会组织健全，涵盖欧洲、亚洲、美洲、南美洲、大洋洲。之前飞镖比赛都以成人比赛项目为主，近几年各地区也逐渐开展青少年飞镖运动，促进中小学普及、推广飞镖运动。中国体育总局也大力积极支持国际飞镖联合会的要求，在全国开展此项运动。

为什么要开展飞镖运动？飞镖运动开展有什么好处？：
1. 飞镖运动易学，掌握快，但达到较高水平很难，很具有挑战性。飞镖运动与其它运动比起来较易上手，取得进步和成绩也比较快，并且更能体现自我能力和展现自我个性，经过有针对性的系统培训，可以培养人们沉着、冷静、自信的心态，并获得心理上的成功感和满足感。
 
2. 飞镖运动中主要参与和收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大，还可调整，往返取镖也是一种很好的锻炼过程。飞镖运动未定可以使颈、肩、腰、肘、腕等身体各部位的疲劳消除，使心态放松、使压力得到缓解。

3. 投好每一镖需要：心静，情绪稳定，注意力高度集中，控制情绪等心理活动稳定。任何投镖者要想投出好的成绩都离不开心理素质的影响。通过有计划、有组织的系统训练和长时间的系统磨练，掌握一定的心理技能，可以使心理健康水平、心理品质都得到一定程度的提高和改善，从而使心理状态达到最佳值。在飞镖训练过程中，要想保持技术动作流畅而不失误，就需要增强来自外界的抗干扰和抗压能力，这也是挑战自我、战胜自我的过程。所以飞镖运动既能锻炼心理抗压能力，又能锻炼抗干扰能力。

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