飞镖投掷注意事项

飞镖投掷注意事项包括：飞镖投掷的准备姿势、握镖方法及投掷时的技巧。

飞镖投掷的准备姿势：在投镖线后，一般初学者宜采用侧身、投掷手在前、面对镖盘正中心的站立位置．前脚与投镖的相交适宜角度。两腿与肩同宽，身体前倾，后腿脚尖点地、保持身体平衡。面部、前肩部正对镖盘，小臂自然上举，尽可能使肩、大臂、小臂与上体形成一垂直于镖盘正中方向的平面。全身舒展、放松。

握镖方法：拇指在镖身一侧的重心点上、食指和中指在镖身另一侧、无名指在镖身下侧，各手指均匀用力、自然握住飞镖，使飞镖不轻易脱落即可，握镖必须稳定，但不能太紧；至少要三根手指握飞镖，多用手指会更好控制但在释放时会困难一些。握镖方法因人而异，需要考虑飞镖的形状、长短及个人手感来选择。

飞镖投掷技巧：手心朝上将飞镖回收至主视眼前（或两眼之间），这时你的手臂就如同变成了一副弓弩，手腕向前翻转带动小臂做弧线运动将镖投出； 投掷飞镖时，全部动作要用力均匀、自然、连贯、流畅、完整、到位，一气呵成、不能在中间加力或停顿。整个投掷过程，小臂和手部的动作应始终在一个平面内保持平直，固定正确的手腕动作是投掷的关键。当你完成你的投掷动作时，你的手臂应该完全伸开指向镖盘，这叫随挥动作，随挥动作对帮助你形成一个固定的投掷点（松手点）是非常重要的。

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