怎样才能打准飞镖

随着越来越多飞镖爱好者参与飞镖运动。许多初学者不禁会问，怎样才能打准飞镖？与其他体育运动一样，飞镖练习也注重投掷技巧，力求身体平衡，持镖与出镖方式正确，手臂和手腕的动作协调，练习中不断提高心、眼、手、脑协调配合的能力。

想要打准飞镖，练习者必须细心领会飞镖的基本技术动作要领及要求，学会一些练习方法，加强一些基本技巧练习。飞镖入门时就需要运用正确的动作、正确的方法、苦练、巧练，这对初学者至关重要。长期错误动作定型后难以改正，不但投镖命中率不高，对于选手来说心理上的影响是难以弥补的。强烈建议练习者选用正规的赛用钨合金飞镖及麻质镖靶。

飞镖的基本技术由握镖、站立姿势和投镖三个基本动作构成。
1、握镖    把飞镖放在掌沿上，找出它的平衡点(即重心)，用拇指把飞镖滚到四指尖端，再把拇指放到重心后面一点点，用手指握住。注意点：要保持镖尖略朝上；握镖必须稳定，但不能太紧；至少要三根手指握飞镖，最多用五根也没关系，多用手指在释放时会困难一些；不握镖的手指需要伸开，或保持与其他手指一样的位置，握拳会使其他手指过分紧张，释放时比较困难，还容易蹭到飞出去的镖，影响精度。

2、站立姿势  在投掷线前站立的姿势，是准确投掷飞镖的重要因素。姿势以自己站得最舒服为佳，后脚舒服着地，前脚与投镖线的相交角度，可在0-90°之间选择。站立时重心要稳定，身体不摇晃，投镖时身体不随手臂运动而摆动。

3. 投镖   投掷飞镖时，全部动作要用力均匀、自然、连贯、流畅、完整、到位，一气呵成、不能在中间加力或停顿。在投镖时，控制投掷节奏也是一项重要的技术。在投镖准备动作开始后，脸部正对镖盘，双眼直视所要投掷的目标区；在每轮三镖投掷过程中，为保持三镖动作和投掷感觉的一致性、准确性，应尽可能减少干扰。要特别注意投掷三镖之间的衔接动作。在完成衔接动作整个过程中，除要保持全身姿势、头部、特别是视线始终固定不变外，衔接动作应尽可能节奏均匀、平稳、一致，以保持前一镖的投掷感觉。动作过疾、过缓、长时间的停顿（如长时间瞄准）或身体姿势变化，都会影响投掷感觉的把握，使三镖的动作不一致、落点发生较大变化。
 

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