练习飞镖可以帮助缓解视疲劳

与飞镖结缘，还是眼睛的功劳。半年前，由于整天盯着电脑，不堪重负的眼睛出现了干涩、流泪的症状，刚开始我还用“润洁”滋润，再后来怎么也滋润不起来了，被医生命令着暂时离开了电脑。老爸给我出了个主意，让我练练飞镖，说练习飞镖可以缓解视疲劳。我知道老爸喜欢投飞镖，而且是个“想打哪儿打哪儿”的高手，于是决定“低就”一回。

老爸先给我做示范，他站在离飞镖盘2.44米的地方（2.44米，真够精确的），右手执一镖，左手执另外三个镖，只见他抬起右臂稍做瞄准就抛出了一条弧线，镖稳稳地嵌在镖盘的正中央，接着，左手倒右手，嗖、嗖、嗖，三条弧线，四支镖围成一个小圆圈。我心里佩服，嘴上却不服软地说，瞧我的。我学着他的样子把一个镖投了出去，劲小了，连镖盘都没碰到就落了地。我调整好姿势，使足了劲地甩出了第二支镖，脚跟没站稳，差点扑了出去，镖碰了墙壁反作用力弹了回来。第三次，我趁老爸不注意，偷偷地向前挪动了几步，一下子把两支镖都投了出去，还真有一支镖扎在了镖盘的边缘。玩飞镖，我还真上瘾了！

从那以后，每天晚上吃完晚饭，我都拉着老爸打飞镖。在高级“镖手”的言传身教下，我的镖法越来越成熟，投掷靶心的概率愈来愈高，现在我投飞镖的动作均匀、自然、连贯、流畅、完整、到位，可以说是一气呵成。

从开始学习到现在半年多的时间，不知在什么时候，我已经把过去不离眼的“润洁”停了，而且每天练习投标，困扰许久的肩周炎也好了。我上网查了，原来投飞镖是大脑和肌肉“联动”的过程，久而久之，不仅可以提高大脑的平衡和协调能力，长期锻炼还可以活跃脑细胞，减缓大脑退化。

目前办公室一族几乎都离不开电脑，一天到晚盯在电脑前，经常玩玩飞镖，确实可以缓解视觉疲劳。人在投镖时，要全神贯注看着镖盘，眼科专家经过研究发现，长时间盯准目标进行训练，如射击、飞镖运动员视觉肌强度就比一般人强。因此，在日常生活中增加一些远视调节，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，并调节视力。我说呢，在国外的电视电影中常能看到，很多办公室都挂着飞镖盘。

现在，飞镖盘已经稳稳地挂在了我们家的客厅里，我会时不时地投上几镖，用一种超然的心态，投出几道漂亮的弧线。

飞镖已经成为我沉淀心境的最佳运动方式。

钨钢镖生产商、供应商：中钨在线科技有限公司
产品详情查阅：http://www.chinadart.com/
订购电话：0592-5129696 传真：0592-5129797
电子邮件：sales@chinatungsten.com
钨钼文库：http://i.chinatungsten.com
钨新闻、价格手机网站，3G版：http://3g.chinatungsten.com
钼新闻、钼价格：http://news.molybdenum.com.cn


 

• < 上页
• 下页 >