世界亚军范德法特的飞镖训练方法

有些镖手喜欢与其他选手捉对练习，但我更喜欢独自练镖。我以为这是提高我的竞技水平最有效的方法。

大部分时间我用来练习结双倍，因为这是我想在比赛中提高的最重要的环节。有很多结双倍的游戏可以尝试。我练的最多的是用9镖结121分（如果你用9镖收了121，你就接下去收122，依次类推。如果你某一轮没能结镖，你就需要从121重新打起）。我每次一定要打到150分。

接下来我会练习61-120的结镖（译者注：当然这是用3镖的），我认为飞镖比赛中最重要的就是收镖。

还有一个我常采用的很好的训练方法是，你必须依次一镖收40,36,32,24,20,16,12,8,4,2。如果中间失误了，就回到40重头再来。（范德法特：这是一个非常折磨人的游戏，信我得永生，haha。）

除了练结双倍，我也练习打分。其中一个方法就是用10轮打出1100分，这对于我来说也总是充满挑战的。

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