飞镖心得

身体微微前倾,右手持镖,瞄准,随后潇洒投出,投掷飞镖需要发力,发力虽是鞭末梢的力,其实是汇聚整体力量,达到一点。很多运动都是相同的道理,比如网球发球,高尔夫,还有飞镖,武术。仔细观察国外的职业选手,动作自如,镖又打的非常通透。

钨合金飞镖图片

谈到飞镖心得,通常会听到倡导大量的练习,大量的练习达到动作的熟练,从而达到动作的通透。可是具有多年经验的飞镖爱好表示,一直进行大量的飞镖练习,却怎么也达不到国外选手的那种精度,自己不断反思,请教前辈,了解到一味的靠时间累积,并不能达到想要的效果。除了练习,还要思考,思考问题在哪里,最主要的是需要做到专注。此外,经验丰富的资深镖手还谈到,练镖时间长了,肩膀,手臂酸痛疲劳得厉害。每次打镖前,肌肉是紧的,打完后肌肉也是紧的。主要是在肩膀,背部一块。其间,也请教了很多老师,如何解决这个问题?跑步,太极,还有按摩,还有红花油,甚至是抗肌肉疲劳药物,均尝试过,一直没有找到太合适的方法。偶然机会碰到一习武几十年的老师,请教飞镖动作这个问题。他说,拳法力度由脚起,为什么他们强调站桩的原因,靠肌肉打人,只是痛,靠气打人,是内伤。而气,就是将力集聚一点,通过拳发送出去,和我们所说的飞镖通透,飞镖的鞭梢效应,极为相似。老师说,练功当觉得身上不对劲的时候,那一定是练错了。那是气在身上没有走通。力在内部消耗,有时还自我损伤。自从悟到了飞镖的“道“,现在练镖的时候偶尔能体会那种松且舒服的感觉,感觉手臂整个是通的,虽然打镖没有太大进步,却也满足,纯锻炼身体,修炼精神。

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