飞镖运动新潮健康方式
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- 分类:钨钢镖知识&新闻
- 发布于 2017年7月05日 星期三 18:50
- 作者:meijin
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飞镖作为一项纯粹的消闲娱乐活动,它不需要专门的场地与设施,不需要专门的训练,不需要昂贵的比赛器械,甚至不需要有多强健的身体。茶余饭后,闲来无事,只需要准备靶耙、几只钨合金飞镖,在家里就可以投镖;还可以约上几个朋友比赛飞镖,娱乐一番。飞镖运动新潮健康方式正合乎奥林匹克的“重在参与”精神,适合人群广泛,每个人都可以参与,它同时也是一项竞技,可以从中获得一战胜自我的快感。
飞镖运动,新潮健康。上班,对每日端坐办公室的白领来说,难有机会常出去走动,不免有些乏味。飞镖运动在办公室也可以进行,飞镖就是这样一种简单易行的方式。不但可以缓解疲劳,还能成为同事们“暗自较劲”的比武场——“谁输了要请大家喝饮料哦!”飞镖可算是最佳‘办公室运动’,不占空间、不费时间,对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲劳等都很有效果。投镖时身体放松,挺胸、抬头、收腹,主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作。对于长期从事办公室工作的人,平时易劳累疼痛的地方都可以锻炼得到。此外目前办公基本都用电脑,一看就是一整天,中间休息玩玩飞镖,可以缓解视觉疲劳。投镖时全神贯注看着镖盘,视觉肌强度就会比一般人强。在日常生活中增加飞镖运动这样的“远视调节”,可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳,并调节视力。飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”,是大脑和肌肉‘联动’的过程,久而久之,可提高大脑的平衡和协调能力。长期锻炼还可活跃脑细胞,减缓大脑退化。
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