如何玩转飞镖

现代人繁忙紧张的工作节奏,大多数人都会觉得压力过大,导致精神紧张。想要缓解压力,调整生活节奏,飞镖运动无疑是最好的选择。飞镖这项在白领间流行的小众运动,既能调节身体状态,又能放松心情,成为当今人们放松解压、娱乐、交际的一种交流方式 。那么,如何玩转飞镖?这里为大家玩飞镖的一些基本方法。

练习飞镖图片
 
持镖方法:初学者可使用正规钨合金飞镖,钨合金飞镖重量沉、体积小、耐腐蚀、耐磨损且飞行路线稳定,是职业选手及正规赛事的专用飞镖。持镖采用执毛笔的方法,拇指在镖身一侧的重心点上、食指和中指在镖身另一侧、无名指在镖身下侧,各手指均匀用力、自然握住飞镖,使飞镖不轻易脱落即可。持镖方法因人而异,可根据飞镖的形状、长短及个人感觉来选择。 
 
站立姿势:投镖时双脚应站在投镖线后,前脚与投镖线组成一定的角度,身体微微前倾,以投镖手同侧的脚为支撑点,另一只脚向后自然伸展以保持平衡,侧身,以投镖手一侧的肩部正对镖盘,挺胸,提臀,大臂上举与肩平行,小臂自然上举。投镖时,身体保持平稳。
 
飞镖投掷:小臂向肩部回收到极限,手心朝上,镖身近似水平;肘部不动,手腕向前翻转带动小臂做弧线运动将镖投出;镖离手后,手指松弛散开,手腕顺势下垂,小臂自然伸直,带动大臂缓缓下降。投掷飞镖时,全部动作要用力均匀、自然、连贯、流畅、完整、到位,一气呵成、不能在中间加力或停顿。长期练习可根据个人特点、动作和习惯,确定投镖线后正中、偏左或偏右的站立位置,以及前脚与投镖线相交的合适角度等。全身姿势一旦固定,不宜经常变动,以保证形成正确、稳定的整体感觉和技术动作。
 
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