从飞镖看动机与工作效率关系

叶克斯-多德森定律:1908年,叶克斯和多德森通过研究提出的一条关于动机的定律。在一般情况下,学习难度是中等的时候,学习动机与学习效果之间呈倒U型的关系。即学习动机微弱或过于强烈都不利于学习,只有当学习动机的强度适中时,才会取得最理想的学习效果。可是当学习难度变化时,两者的关系也会发生变化。学习难度很小,学习动机必须十分强烈才能取得好的学习结果。学习难度很大,适当降低学习动机的强度才能促进学习。

飞镖运动图片
 
心理学家一般把动机定义为激发、维持、调节人们从事某种活动,并引导活动朝向某一目标的内部心理过程或内在动力。动机是无法直接观察到的,它是一种内部心理现象,人们只能从观察表面行为的变化来推测背后的动机。工作效率与动机强度有密切关系。你可以设想,运动强度不断增强,有机体的活动就会不断高涨,工作效率是低的。然而当动机过强时有机体处于高度的紧张状态,其注意和知觉的范围变得过于狭窄,反而限制了正常活动,使工作效率降低。研究证明,各种活动都存在动机的最佳水平。动机过强或不足,都会使工作或学习效率降低,中等强度的动机最有利于发挥最佳工作效率。
 
通过飞镖实验可以验证动机与工作效率的关系。两组试验人员,投掷镖难度设置较为容易。一组给予暗示告知投中红心有奖品,另一组则告知随便投掷,作为娱乐。试验结果暗示过的组别投掷动机明显优于另一组,动机越强,受试着的相应分数就越强。验证了在简单容易的活动中,工作效率随动机的提高而上升。
 
实验二加大投掷难度,调整更远的投掷距离。相对于实验一,两组的差距基本上没有。即使他们的动机不同,对于两组飞镖的得分由于难度的增加而影响减小。此实验证明当活动难度加大时,动机要降低,才能对工作效率有所促进。对于没有动机的这一组人员,在投掷时是没有压力的,完全自由发挥,即使在较难的活动中,他们同样能保持较好的心态,从而取得高分。
 
这就是著名的叶克斯——多德森定律。通过它告诉我们,在日常生活中,在投掷飞镖时,更好地了解、运用心理学,对我们的工作与学习有着巨大的促进作用。
 
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