练习飞镖时学会控制心理
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- 分类:钨钢镖知识&新闻
- 发布于 2017年6月30日 星期五 19:03
- 作者:meijin
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练习飞镖时学会控制心理,这是资深镖手深有感悟的体会,如果你很急躁,肯定打不好飞镖。练习飞镖要求你自始至终保持一个平和、平淡的心态,无论是训练还是比赛,良好的心态以保证你投每一支飞镖的动作保持一致。
任何投镖者要想投出好的成绩都离不开心理素质的影响。通过有计划、有组织的系统训练和长时间的系统磨练,掌握一定的心理技能,可以使心理健康水平、心理品质都得到一定程度的提高和改善,从而使心理状态达到最佳值。在飞镖训练过程中,要想保持技术动作流畅而不失误,就需要增强来自外界的抗干扰和抗压能力,这也是挑战自我、战胜自我的过程。所以练习飞镖时学会控制心理,长期下来,既能锻炼心理抗压能力,又能锻炼抗干扰能力。成熟的飞镖手除了要掌握飞镖的技术手法,还要有一颗强大的心脏,这就是一种排除外界干扰和压力的能力。需要你有超脱的心态,斤斤计较或心事重重都是不行的,你要随时随刻保持对自己心态的控制,情绪的控制。飞镖运动与其它运动比起来较易上手,取得进步和成绩也比较快,并且更能体现自我能力和展现自我个性,长期练习飞镖,可以培养人们沉着、冷静、自信的心态,并获得心理上的成功感和满足感。
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