练习飞镖可提升注意力

飞镖运动看似并不像其他运动那样能让人大汗淋漓,身体全面舒展。它似乎活动范围非常小。其实不然,飞镖能缓解眼睛、颈椎、手腕等部位的不适感。有人说飞镖是现代办公室病的克星,其实是非常准确的。长时间坐在办公室里对着电脑,眼睛会酸痛、腰腿麻木、手腕僵硬,而玩飞镖却恰好能锻炼这些部位,缓解疲劳。在午休时间,和同事一起玩会儿飞镖,既锻炼了身体,又加强了同事之间的感情交流。
 
不光如此,玩飞镖还有“特殊功能”。你可别小看飞镖,练习飞镖可提升注意力,它还能考验一个人身体和心理的稳定性。尤其在比赛场上,稍有一点不注意,或稍有起伏,就可能飞不出好成绩,比如出现畏惧、犹豫不决、判断失误等,这样势必影响到技术水平的发挥,产生动作僵硬,选错投掷区的失常现象。其次注意力如果不集中,会造成情绪不稳,容易缺乏自信。飞镖比赛竞争激烈,镖手容易受到各种条件的影响:比分落后、适应不了场地等情况。因此,飞镖是培养沉稳性格,磨炼耐性的绝佳运动。玩飞镖还能提高学习成绩,学生飞镖迷如是说。飞镖这项运动需要玩家全神贯注地盯着靶心,这样才能更好地感受手、眼、身、心的协调配合,才能打中靶心。再加上每个孩子都有争强好胜的心理,他们喜欢争第一,为了飞出更好的成绩,他们会全身心地投入其中,这无形中就锻炼了孩子的注意力。
 
练习飞镖图片
 
飞镖运动令人兴奋,它不消耗体力,但又富有趣味性和挑战性,他能刺激你的神经。这是一项容易上瘾的运动,不要轻易迷上它!
 
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