飞镖投掷技巧要点2

飞镖投掷技巧要点2:
由于镖盘分值区域的不同,一般镖盘以红心(50分)为中心点分为上、下、左、右四个半区。投掷上下、左右不同区域的目镖区时,需对投掷动作进行方向性调整。应保持上身姿势不变,主要靠移动腰部(前、下)和支撑腿(左、右)来调整站姿。调整方法如下:上半区则保持原有标准站姿;下半区以腰部为轴,上体整体向前,向下移动至理想位置;左半区以支撑腿(脚)为轴心,全身向左转动至理想位置;右半区以支撑腿(脚)为轴心,全身向右转动至理想位置。在对不同区域进行调整时,切忌以投镖侧肩部为轴,上、下、左、右移动大臂,破坏投掷动作的基点和"大臂与肩平齐、上体与大臂在同一平面"的基本要求。使已掌握的基本技术动作变形,落点产生较大偏差。如投掷过程中,出现目镖区域被前一、二支镖遮挡的现象,可在投掷线后左、右移动身体,寻找最佳投掷点。

投掷飞镖图片

在飞镖比赛时,控制投掷节奏也是一项重要的技术。在投镖准备动作开始后,脸部正对镖盘,双眼直视所要投掷的目标区;在每轮三镖投掷过程中,为保持三镖动作和投掷感觉的一致性、准确性,应尽可能减少干扰。要特别注意投掷三镖之间的衔接动作(前一镖投出后到下一镖投掷开始前,投镖的手从持后备的手中取镖、恢复投镖姿势的全部动作)。在完成衔接动作整个过程中,除要保持全身姿势、头部、特别是视线始终固定不变外,衔接动作应尽可能节奏均匀、平稳、一致,以保持前一镖的投掷感觉。动作过疾、过缓、长时间的停顿(如长时间瞄准)或身体姿势变化,都会影响投掷感觉的把握,使三镖的动作不一致、落点发生较大变化。

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