飞镖练习方法（3）

详细资料: 分类：钨钢镖知识&新闻; 发布于 2017年7月24日星期一 19:39; 点击数：3155

在飞镖练习时应该养成习惯记下自己的练习心得，对动作的感觉等；要注重质量，不要只看时间的长短和数量的积累；另外就是练习的频度要比练习的长度重要，这里为大家介绍菲尔•泰勒、减一半”及“170”、三镖结束的日常飞镖练习方法，镖友们可以根据自己的喜好和能力选择使用。

5）菲尔•泰勒的练习方法

首先是得分的练习，目标是得50分，投100分得1分，140分得2分，180分得3分。我的妻子陪我同时练习时，她先得20分，每投60分得1分，100分得2分，140分得3分，180分得4分。我们会互有胜负。

随后再进行3镖收分的练习，一般是从81开始到131分。每天练习的时间是2个多小时。

6）减一半

这是一个有一定难度的游戏，也是一个提高米老鼠比赛能力的良好训练方法。如下图所示画好表，先从15分区开始，每投中一次则在基础分40分上加上相应的分数（双倍区和三倍区分数相应乘以2和3），如3支镖都未投中目标分区，则将自己的现有分数减掉一半。比赛结束后看一看自己的最后分数是多少。该方法还会帮助你发现你的哪一个分区最成问题。

7) 170

这是一个适合于任何水平选手的好的训练方法，玩法和501或301一样。因为170分是可以一轮结束的最高分数（T20，T20，DB）。在训练时应做好记录，看一看你平均需要多少镖结束以及自己的进步程度如何。

8) 三镖结束

这是一个主要训练双倍区的方法。你先从60分开始，争取去用3支镖去结束比赛。如果你失败了，你就将60分减1分，再去投下一轮（即去结束59分）；如果成功了，你就在该分基础上加上10分，再去用3镖结束它。如此循环往复，看你最好能达到什麽境界。该方法对你的得分能力要求不是很高，但对提高各种"01"比赛的最后收DOUBLE的能力则很有帮助。例如：

第一轮：60-未结束

第二轮：59-结束

第三轮：69-未结束

第四轮：68-未结束

第五轮：67-结束

第六轮：77-未结合

......

为避免过于呆板或枯燥，你也可以找一些扑克牌或做一些卡片写上的分数，用随机抽取的方法来确定自己要3镖结束的分数。

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