飞镖怎么练？首先准备飞镖器材。麻质镖盘是现代最流行、质量最好的镖盘，也是各项正规比赛的指定用盘。具有硬度适中，镖孔会自动闭合，使用寿命长的优点。悬挂镖盘时以靶心（牛眼）为基点，悬挂高度为垂直于地面1.73米的位置，投掷飞镖应站在距靶面水平距离2.37米的位置，靶心至投掷线的垂直距离则应为2.93米。

 

其次选用钨合金飞镖，钨合金飞镖的主体部分镖筒是由高比重钨合金材料制造，具有重量大、体积小、耐腐蚀、抗氧化、耐用环保等优点，是飞镖专业比赛中最常用的飞镖。

 

 

飞镖的握法及基本投掷技巧：1、常见握镖方法是以拿毛笔的方式，这种握法稳定性较强，但不是绝对的，只要自己感觉舒适为好。为保证镖在空中飞行稳定，握在镖的重心处是非常重要的。2、投掷站立时一脚在前，自然旋转一个角度，投镖时要神情专注于目标，小臂前挥带动手腕运动将镖投出，镖出手后，手臂、腕自然展开，各关节放松，整个过程追求自然舒展。3、在投掷过程中必须保持肩部不动，只有你的手臂是动的，身体的其他部分都应保持一定的姿势不动。在投掷动作的前期即手臂后甩时肘部应基本保持不动，在手臂前挥飞镖加速过程的某一点，肘部才顺势上扬。 还要注意的是手在脱镖后应继续沿着原来的路线，这使释放过程变得简单，我们不需要寻找非常精确的释放点，只要在某一段任何一点让飞镖脱手都能保正飞镖的飞行路线。4、镖在空中飞行一个小抛物线，着靶时镖垂直于靶面或镖尾翼稍向上翘为宜。