飞镖选手如何发力

详细资料: 分类：钨钢镖知识&新闻; 发布于 2013年11月26日星期二 10:29; 点击数：2327

练习飞镖时要讲究发力和动作的结合，不要再执迷动作的好坏，动作永远要服务于发力。酒鬼之所以能作出那样与众不同的动作，是因为那样的动作可以使他把力量发出来。泰勒之所以要抬眉瞪眼的出镖，因为那样可以使他把力量发出来，林鼎智之所以要用超细铁镖练习是因为他要把力量练出来。所以我们一定要练发力的结合。

以后练习我是这样计划的，首先用10-15分钟不讲动作的扔镖，把僵硬的肌肉松弛下来，同时感受一下发力，然后用自己认为正确的，不再改的动作用那10-15分钟感受到的发力打。时间不论，效果不论。当集中度高了后，开始打目标，不想动作，不想发力，一看要坏菜，立即回复初始状态不讲动作的扔镖，直到找到发力感再顺着继续，周而复始。看看这样会不会有效果。

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