职业选手奥斯本训练方法

科林·奥斯本简介：

国籍：英国

出生地：英格兰德比郡

出生日期：1975年6月19日

绰号：巫师，大家更多地称呼他奥奇。

用镖：20克

PDC排名：21

以下是他自述的训练方法：

“我练镖时会采用多种训练方法以保持兴趣。首先我会用10-15分钟投20分区，然后是1000分练习。所谓1000练习很简单，就是投20分区，将得分相加达到1000分。但是，如果你打到了1或5的分区，你就得归零从头打起。这是一个让你的手臂和飞镖保持竖线的很好的练习方法。”

“下边我会练习81到100的结镖，在这个练习中每个分数允许自己有3次失误的机会，如果某个分数3次都没有结镖，就罚自己从1打起，一直到100。”

“然后我会打“27”分的游戏，就是基础分为27分，从双倍1打起一直到双倍20，还有双倍红心区。将打中的双倍的分数在27分基础上相加，比如你打中了2次1的双倍，你的得分就是27+2+2=31（如果没打中相应的双倍分区，你就要减去相应双倍的分值）。对我来说，400分是个不错的成绩，600分就很棒了。“

“我还会打2-3圈的双倍，每个分区要求中2个以上的双倍。不要让练习成为例行公事，你一定要享受这个过程，这样才能达到好的效果。”

不同钨飞镖爱好者根据个人偏好，会选择不同材料或类型的飞镖。由于钨飞镖具有密度高、耐磨性好的优点，大部分的职业选手都会选择钨飞镖。使用钨飞镖来进行以上方法的练习，可以提高飞镖的上靶率。

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