飛镖的玩法多種多樣：有“501減分賽”、“打井賽”、“高分賽”、“米老鼠”、“追殺”等等。飛镖達人盧劍峰介紹，飛镖運動具有社交功能，在酒吧中兩個人原先不認識，通過切磋飛镖，可以很快熟絡起來。而對于個人來說，飛镖運動很具有挑戰性。

飛镖達人盧劍峰在部隊時就是神槍手，2000年，他首次接觸飛镖運動，憑借天賦他進步神速，壹個半月超越了當時俱樂部的所有高手，于是，他開始到北京等地與人進行切磋。本來以爲飛镖運動很簡單，在比賽中，他看到自己與頂尖高手的差距

“可能這是壹項最需要心無旁骛的運動。要獲得成功，控制小小的飛镖，必須心平氣和，控制自己的心跳，高度專注。與高手過招，與其說是比拼技術，不如說比拼心態。這是壹項考驗智慧和修養運動。”盧劍峰說。他曾經試過在最後壹擊時患得患失，雖然那可能只是閃過心頭的想法，但由于不能全神貫注，結果與冠軍失之交臂。

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飛镖有軟式飛镖和硬式飛镖之分，主要區別在于：軟式飛镖重量規定在18克以內，镖針是塑料的安全镖頭；硬式飛镖是英式的，镖針是金屬的，對初學者來說，普通的黃銅飛镖就夠了，購買時要注意：飛镖應有完整的镖針、镖筒、镖杆和镖翼；手感十足，重心穩定，飛行線路易掌握。劣質飛镖镖身不直，手感過輕，飛行線路很不穩定。

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飛镖運動的曆史，最早可追溯到羅馬帝國時代。帝國軍團駐守不列顛島時，當地多雨的天氣限制了士兵們們的戶外活動，于是有人發明了壹種遊戲，在室內用手將箭投向用柞樹橫切面制成的靶子，形成了飛镖運動最早的雛型。

19世紀末期，英國人貝利恩·甘林發明了現代飛镖運動的計分系統。1970年代初期，飛镖運動傳遍整個歐洲大陸，並成立了世界飛镖聯合會。由于許多酒吧會設置飛镖設備，提供酒客作爲余興節目，因此每年舉辦的世界飛镖錦標賽和諸多其他比賽，大多由啤酒公司贊助。

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镖靶分爲硬式镖靶與軟式镖靶，分別適用于鋼質镖頭和塑膠镖頭的飛镖。其中硬式镖靶依據靶盤材質又可分木質镖靶、麻質镖靶、紙制镖靶與特殊纖維镖靶；軟式镖靶則采用各種塑膠材質。另外還有安全磁性飛镖搭配使用的金屬镖盤，所用的飛镖並沒有镖尖，頂端是壹塊強力平頭磁鐵。

正規比賽的镖靶多數使用麻的纖維制成，英國出産的高級麻質镖盤是用非洲肯尼亞的劍麻作爲材料，中國生産的镖盤材料多來自海南島的瓊麻。制作麻質镖盤時，要用超過10噸的壓力將纖維擠壓成型，然後外圈用鐵箍固定住。好的麻質镖盤硬度適中，從盤面上拔出飛镖後，镖孔會自動閉合，使用壽命遠遠高于其他材料制成的镖盤。

近年來，電子飛镖靶興起，成爲酒吧中人們社交的遊戲，其競賽性搭配飲酒，迅速的在各大城市興起，也因此電子標靶漸漸成爲主流，也出現了許許多多的選手，電子標靶的變化性更多，結合電子遊戲,使得其玩法及競賽性更高。

標准的镖靶分成20個得分區，分別爲1至20分。外圈的窄環區域爲2倍區，中間的窄環區域爲3倍區，射中時各得盤面分數的2倍與3倍。中央紅心區分數爲50分，其外圍的綠色窄環區域則爲25分。

镖靶應懸挂在牆上，紅心中心距地面高度爲1.73米，深色的20分區應位于上方。投擲線爲距離镖靶平面2.37米處[。

壹支飛镖由镖尖、镖身、镖杆和镖尾4個部分所構成，其中最主要的部分就是镖身，它是決定飛镖重量、質地與形狀的最關鍵因素。國際比賽規定飛镖的總體長度不得超過30.5厘米，硬式飛镖重量不得超過50公克，軟式飛镖重量不得超過20公克。

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(1)三角盤：三角盤並非指盤的形狀，而是指鐵絲的形狀。壹盤镖盤的鐵絲都是圓形的，三角盤的鐵絲則是三角型的。它大大減少了飛镖被鐵絲彈出的機率，世界飛镖錦標賽等重大比賽，多使用這種镖盤。

(2)刀盤：這種镖盤是幹脆將壹片鐵片嵌入盤內，盤面沒有固定卡子，更進壹步增加了各個分區的面積並減少了飛镖彈出的機會。

(3)練習盤：這種镖盤由英國“NODOR”出産，又名爲“迷妳紅心”或“冠軍的選擇”，它的雙倍區和三倍區的間距只有5毫米，幾乎是標准镖盤的壹半(標准間距爲8毫米)，雙倍紅心的面積也只有標准镖盤的壹半。稱之爲練習盤，是因爲這並非是正式比賽用盤，而是用于日常練習，許多職業高手的日常練習都使用此種镖盤。

(4)四倍盤：這是英國著名飛镖廠HARROWS商獨家生産的，其得名是因它在標准镖盤的基礎上，又在三倍區和紅心之間增加了壹圈4倍區。這就是說，玩這種盤，壹輪3镖的最高得分就不再是180分，而是240分。

在英國的壹些比賽有使用這種镖盤的情況。現代標准的镖盤又稱爲“表盤”，其20個分區的劃分看似鍾表盤，當然它不是按數字大小順序排列的。國際標准镖盤的直徑爲453毫米，數字圈的直徑爲436毫米，分區網的直徑是335毫米。镖盤上壹般有黑、白、紅、綠四種顔色。

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镖杆就是連接镖身和镖尾的部分。镖杆有著非常豐富的顔色，使用了多種高科技材料，長度也有很大差異。镖杆使用的材料有：鋁、钛、塑料、尼龍和其他輕金屬。
(1)金屬镖杆
(2)尼龍镖杆
(3)合成镖杆
(4)镖杆環，它與尼龍镖杆配套使用，是用來保護镖杆尾部和固定镖尾的。

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肩：妳必須保持肩部不動，也就是在投擲過程中，只有妳的手臂是動的，身體的其他部分都應保持壹定的姿勢不動。

肘：在投擲動作的前期即手臂後甩時肘部應基本保持不動，在手臂前揮飛镖加速過程的某壹點，肘部才順勢上揚。 妳也許會聽到這樣的建議：‘飛镖投擲時肘部千萬不要動’，這實際上是壹種錯誤的說法。再來看壹次動畫：如果保持肘不動，妳將不得不提前釋放飛镖，也就是飛镖沿抛物線的引導過程過短。這就象手槍和步槍在精度方面的差異：步槍的較長的槍筒使它的准星提高。所以，飛镖的引導路線越長，准確率就越高，爲了使飛镖沿我們需要的路線前進，我們必須在投擲動作的後期提起我們的肘。還要注意的是手在脫镖後應繼續沿著原來的路線，這使釋放過程變得簡單，我們不需要尋找非常精確的釋放點，只要在某壹段任何壹點讓飛镖脫手都能保正飛镖的飛行路線。

腕：腕的動作是經常引起爭論的話題。在動畫中也不是很強調，也許妳覺得它不是很有必要。而事實上，很多職業選手使用甩腕的動作來增加速度。由三連杆機構我們很容易聯想到甩鞭子的動作。如果妳使用腕力，鞭子的壹端將跑得更快，因而其他的部分就可以少用力，從而提高准確性。但是甩腕也容易出現失誤：因爲多了壹樣東西需要控制，也就多了壹個失誤的來源。雖然很多專家和職業選手使用甩腕，我還是不推薦初學者用它。

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瞄准：即讓妳的眼睛、镖、目標點對成壹線。妳必須瞄著目標，而不是飛镖或參加俱樂部的漂亮女孩。很多投擲者很自然地就會去瞄准，但也有的新手從開始就不這樣做。壹定要瞄准，這是保證成功壹擲的第壹步。

後移：要做這壹步，但是不要移得太快。許多初學者害怕後移會失去准星，但要得到很好的控制只要多多練習就可以。只有極少的成功者省略後移，所以對我們中百分之九十九的人來說，必須學會這壹步。 後移多遠依個人而定，但壹般說來越遠越好。常見的錯誤是因爲控制困難而後移得不充分，從而達不到足夠的加速度和精度。多多練習，以勤補拙。

加速過程：這個過程沒有妳想象的那樣難。不要太快，也不要太用力，盡量自然圓滑地運動，沿著壹定的抛物線方向。記得適當地提肘。如果妳采用甩腕動作，也要遵循原來的曲線方向，直到飛镖脫手。

釋放：如上所述，只要用正確的方法投擲，這壹步只是前面幾步的自然延伸，不會有大問題。如果覺得釋放點掌握不好，那麽很有可能是有前述的技術錯誤(沒有移動肘部、或者沒有進行下面說到的隨勢動作)。

隨勢動作(Follow-through)：這是很重要的壹點。在投出镖之後，手應繼續沿著原來瞄准目標的方向。典型的錯誤就是釋放飛镖後手臂馬上垂下。

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這裏我們才講到我們的真正目標。壹定要記住的是：讓飛镖沿抛物線軌迹飛行。用幾何學語言來說就是，在抛物線上的每壹個位置，都要讓妳的飛镖沿著抛物線的切線方向。 妳不必把妳的投擲過程錄下來，再在顯示器上畫出壹條完美的曲線以幫助妳取得好成績。妳不必那麽麻煩，這完全是壹種自然的本性，妳可以自然而然地在實踐中進步我們的用石頭殺死野獸茹毛飲血的祖先給了我們這項寶貴的遺傳）。請注意：飛镖在瞄准目標時應略擡起；擡起的角度在後移時要增大，在前移時要減小；當镖脫手時幾乎是水平方向，但仍有壹個很小的向上的角度。在任何時候，飛镖镖尖朝下是絕對錯誤的。

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幾乎每個初學者都會有相當大的抖動，職業選手和專家的飛镖幾乎沒有有抖動。産生抖動的原因可能如下：

飛镖在加速過程中不是沿抛物線軌迹。

飛镖的镖翼或镖杆不符合空氣動力學原理。要解決這個問題，就要使用標准的镖翼、中等長度的镖杆。

妳在投镖時手臂抖了壹下。

最有可能：在投擲過程中妳的飛镖箭頭向下了。

可能性比較小的：飛镖箭頭向上指得太多了。

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