扔飛鏢治好肩周炎

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扔飛鏢治好肩周炎?咋一聽是不是覺得很不可思議。一起來聽聽鏢友分享自己的飛鏢故事:扔飛鏢治好肩周炎。鏢友表示前幾年自己還不知道飛鏢為何物,突然有一天自己在毫無徵兆的情況下,胳膊開始疼痛難忍,行動受限.被醫生宣佈患上了急性肩周炎。醫生強調,這種病在藥物的輔助下可緩解疼痛,但想要徹底治好,最好的辦法就是克服疼痛多運動。
 

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飛鏢練習方法(4)

飛鏢練習图片
在飛鏢練習時應該養成習慣記下自己的練習心得,對動作的感覺等;要注重品質,不要只看時間的長短和數量的積累;另外就是練習的頻度要比練習的長度重要,這裏為大家介紹 “50”、“101”“100鏢20分區”及小分區練習法等這幾種鏢友們常用的飛鏢練習方法,鏢友們可以根據自己的喜好和能力選擇使用。
 

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飛鏢練習方法(2)

飞镖练习图片

在飛鏢練習時應該養成習慣記下自己的練習心得,對動作的感覺等;要注重品質,不要只看時間的長短和數量的積累;另外就是練習的頻度要比練習的長度重要,這裏為大家介紹“轉圈”的日常飛鏢練習方法,鏢友們可以根據自己的喜好和能力選擇使用。

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飛鏢練習方法(3)

飛鏢練習方法

在飛鏢練習時應該養成習慣記下自己的練習心得,對動作的感覺等;要注重品質,不要只看時間的長短和數量的積累;另外就是練習的頻度要比練習的長度重要,這裏為大家介紹菲爾•泰勒、減一半”及“170”、三鏢結束的日常飛鏢練習方法,鏢友們可以根據自己的喜好和能力選擇使用。

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飛鏢練習方法(1)

飛鏢練習圖片

自己一個人單獨練習飛鏢是比較枯燥和困難的,肯定遠不如兩人對抗來得有意思,練習時有可能的話最好找個夥伴搭檔一起。如果個人單獨練習,最重要的一件事就是要做好記錄,這樣你才能通過記錄看到你的進步,總結出適合自己的飛鏢練習方法。單靠個人的感覺或是記憶有時是不準確的。應該養成習慣記下自己的練習心得,對動作的感覺等。

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