【資訊】飛鏢投擲方法

飛鏢投擲方法講求姿勢、平衡、持鏢和出鏢方式、手臂和手腕的動作以及注意力集中等等，也就是要做到手腦合一。

根據飛鏢投擲方法投擲飛鏢以3鏢為一輪，飛鏢應投在有效記分區內，飛鏢投在鏢盤以外，鏢盤外沿，被鏢盤彈回，投中後未及拔鏢而掉落（或在鏢盤停留未超過5秒鐘），紮在前一支鏢的鏢杆上，均算投出一鏢，且不得分。

飛 鏢投擲方法中站立的基本姿勢：最常見的姿勢是一腳在前，一腳在後（用右手投擲者，右腳在前），腳尖可以朝向前方，也可與投擲線平行，重心一般放在前支撐腿 上，後腳可適當抬起腳跟。最重要的是始終保持好平衡和穩定，不要過度向前探身，投擲時避免身體晃動和踮腳尖。投擲飛鏢的是一個很個人化的行為，就是職業選 手的投擲姿勢也是千差萬別的，每個人找到自己感覺舒適的方式就可以了。

根據飛鏢投擲方法，每個人持鏢的習慣也都不一樣，但以握筆的方法最為常見，穩定性也最佳。無論採用何種握法，最好要握在飛鏢的重心上，並最少用3個以上的手指握鏢。

飛鏢投擲方法

根 據飛鏢投擲方法，飛鏢的記分方法很簡單，鏢靶被等分為20個分區，分值分別為1-20分，鏢靶最內圈紅色中心區（靶心）是50分，靶心外圈綠色環區的分值 是25分。鏢靶上還有兩圈窄環，外圈窄環為相應分區的雙倍區，內圈窄環為相應分區的三倍區。所以說鏢盤上最高的得分區並不是靶心50分區，而是20分區的 三倍區，投中該區每鏢可得60分。

第一課

一、飛鏢投擲方法之鏢靶的懸掛方法：

1、鏢靶的安裝尺寸：

（1）、以靶心（牛眼）為基點，懸掛高度為垂直于地面1.73米的位置。

（2）、投擲飛鏢應站在距靶面水準距離2.37米的位置。

（3）、檢測靶心至投擲線的垂直距離應為2.93米，如果這個距離準確，說明安裝牆面是垂直的，地面是水準的。

2、飛鏢投擲方法之鏢靶的安裝方法：

（1）、將掛件用兩個螺釘牢靠的擰在牆面上（水泥牆面建議使用脹塞），。

（2）、將較長的螺釘擰在鏢靶背板的中心定位孔中，不要擰到底，留約5mm的距離，如圖2中的（B）。

（3）、將3個底角用小釘釘在鏢靶背板的另外三個小定位孔中，請注意尋找定位孔的位置，約120度一個。。

（4）、將鏢靶上的螺釘（B）掛在掛件（A）的槽中，。

（5）、調節螺釘（B）的長短，使三個底角都能貼緊牆面，懸掛牢靠。

二、飛鏢投擲方法及基本投擲技巧（僅供參考）：

1、圖4中介紹了常見的4種握鏢方法，但不是絕對的，只要自己感覺舒適為好。為保證鏢在空中飛行穩定，握在鏢的重心處是非常重要的。

2、一腳在前，自然旋轉一個角度，投鏢時要神情專注於目標，小臂前揮帶動手腕運動將鏢投出，鏢出手後，手臂、腕自然展開，各關節放鬆，投鏢過程追求自然舒展。鏢在空中飛行一個小抛物線，著靶時鏢垂直於靶面或鏢尾翼稍向上翹為宜.

第二課

三、飛鏢投擲方法之鏢靶的保養方法：

1、鏢靶的周圍和正下方要有適當的緩衝物，以免投鏢時會損壞牆面、地面，損壞飛鏢。

2、鏢針要經常用磨頭油石磨，以保持尖度，否則拔鏢時倒刺會把麻纖維帶出，增大靶面的破壞程度。

3、經常落鏢的地方破損程度大，可將鏢靶先旋轉一個角度，再調節分數圈，使黑色分格對準正上方的20分。

4、鏢杆、尾翼是這套器材的易損件，損壞後如不更換會影響鏢的飛行，請認准類型購買。

四、飛鏢投擲方法之比賽方法：

靶面對應的分值如圖7，國際比賽一般採用501分"直接進入"，"雙倍結束"。

1、雙方選手以猜幣或投紅心方式決出"先手"。 2、每組三鏢，每人每次投一組，交替進行。

3、每人分別從501分開始遞減。

4、最後一鏢必須投在"雙倍區"後剛好減到零，先減到零者為勝。

5、只差一分或減成負數，此組得分為零，稱為"爆鏢"。

6、任何投擲的鏢若不能附著於鏢靶上，或未投中任何分數區，則此鏢得分為零。

以上介紹了飛鏢的基本知識及比賽方法。實際中飛鏢的遊戲方法很多，大家在平時遊戲時，還可以設計總結出多種多樣的玩法，但不管怎樣，提高命中率是非常重要的，所以要經常訓練飛鏢的打法，領悟其中奧秘，提高技術及技巧，以便在競技、娛樂中充分發揮您的才華。

警告：

飛鏢頭非常尖，請在遊戲時特別注意自己及他人的安全。

學齡前兒童不宜投擲飛鏢，小學生須在成人指導下遊戲。

投鏢時，鏢可能會被彈到地上，取鏢時，要先拔出靶上的鏢，再拾起地上的鏢，以免在拾鏢時鏢落下發生危險。　　　　　　　　

第三課 練習方法

飛鏢投擲方法是一個適合於任何水準選手的好的訓練方法，玩法和501或301一樣。因為170分是可以一輪結束的最高分數。在訓練時應做好記錄，看一看你平均需要多少鏢結束以及自己的進步程度如何。

飛鏢投擲方法之轉圈

對 于初學者這是一個很好的基本訓練方法。先投1-20的單倍區，最後投紅心。隨著你水準的提高，你也可以去投1-20的雙倍區和三倍區。同時也應做好訓練記 錄，發現自己的弱點並不斷予以提高。另一種可以自己記分或用於兩個選手以上進行比賽的方法是，每一輪分別瞄準120的三倍區投，投中單倍區記1分，投中三 倍區記3分。做為初學者的最好得分應在60分左右，當你達到100分以上時，你就可以說成為一個高手了。因這種方法主要是訓練三倍區，所以對打米老鼠的比 賽很有幫助，其缺點是對訓練雙倍區有所欠缺。但是它畢竟會很好地提高你的準確性。

飛鏢投擲方法之3鏢結束

這是一個主要訓練雙 倍區的方法。你先從60分開始，爭取去用3支鏢去結束比賽。如果你失敗了，你就將60分減1分，再去投下一輪（即去結束59分）；如果成功了，你就在該分 基礎上加上10分，再去用3鏢結束它。如此循環往復，看你最好能達到什麽境界。該方法對你的得分能力要求不是很高，但對提高比賽的最後收DOUBLE的能 力則很有幫助。

例如：

第一輪：60-未結束

第二輪：59-結束

第三輪：69-未結束

第四輪：68-未結束

第五輪：67-結束

第六輪：77-未結束

......

50分

這 是一個適合於有一定水準選手的有難度的比賽和訓練方法。你先有基礎分50分，然後你從1的雙倍區開始紮起，直至20的雙倍區和DB，每一輪分別順序投向相 應的雙倍分區。投中了，則將所得的實際雙倍分數加在基礎分上，投不中，則從基礎分上減去一個相應的雙倍分數。如果你的基礎分被減為0或0以下，遊戲就結束 了。假使你能一直堅持到紅心並還保留有一定的分數，你的水準就已經相當不錯了。該項比賽的世界記錄達到600多分。

舉例如下：

第一輪：D1-中一次，52分（50+D1=50+2）

第二輪：D2-未中， 48分（52-D2=52-4）

第三輪：D3-未中， 42分（48-D3=48-6）

第四輪：D4-中二次，58分（42+2XD4=42+2X8）

......

減一半

這 是一個提高米老鼠比賽能力的良好訓練方法。如下圖所示畫好表，先從15分區開始，每投中一次則在基礎分40分上加上相應的分數(雙倍區和三倍區分數相應乘 以2和3)，如3支鏢都未投中目標分區，則將自己的現有分數減掉一半。比賽結束後看一看自己的最後分數是多少。該方法還會幫助你發現你的哪一個分區最成問 題。

 

40 HUANG SHEN 40

55 15 100

87 16 116

119 D 58

17

18

T

19

20

注意在訓練中不要只關注你的最後成績，而要注意在訓練時體會感覺，培養自己專注的能力。


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