進行投擲高分練習法時，最重要的是要有明確的目標。為了達到練習目標，需要知道自己擊中幾個牛眼。如果經常有意識地投擲牛眼，練習時就能保持集中力和緊張感。首先，根據自己的水準，定下高分賽目標！

 

初學者以500分為目標。每輪最少擊中一個牛眼的話，50分×8等於400分。沒擊中牛眼時，擊中1到20的單倍區時的平均分是10分。兩鏢的話就是20分了。經過8輪後，就是160分。那麼合計得分就是560分。但是，如果有兩輪左右沒有擊中牛眼的話，得分就約是500分。記得在練習過程中不要害怕。如果這輪一鏢都沒擊中牛眼，那麼心裏就想著下次連擊兩鏢就好了。以此積極的心態去挑戰，相信您離目標就越來越近了。

 

中級者應以800分作為目標。想獲得800分的話，那麼平均每輪就要獲得100分，即需要以將近每輪兩鏢擊中牛眼為目標。中級者能夠輕易地將三鏢同時擊中在同一區域中，那麼相信達成目的機率也會高。飛鏢是有節奏的遊戲！每輪都需以相同的節奏投擲，要讓第三鏢的感覺，延續到下一輪的第一鏢。請保持這樣的節奏！ 

 

高級者目標應1000分以上。每輪每鏢都能擊中牛眼的話，最高得分就是1200分。但是要超過1000分，是相當困難的。其實四五鏢沒有擊中牛眼也沒關係。況且不是每輪24鏢的投鏢感覺都是相同的。請別放棄！離目標分數越近，壓力也會越來越大，此時需要有很好的毅力。另外，還沒練習幾輪，就覺得很難達成目標的情況，也請不要放棄，堅持就是勝利！