世界亞軍范德法特的飛鏢訓練方法

有些鏢手喜歡與其他選手捉對練習，但我更喜歡獨自練鏢。我以為這是提高我的競技水平最有效的方法。

大部分時間我用來練習結雙倍，因為這是我想在比賽中提高的最重要的環節。有很多結雙倍的遊戲可以嘗試。我練的最多的是用9鏢結121分（如果你用9鏢收了121，你就接下去收122，依次類推。如果你某一輪沒能結鏢，你就需要從121重新打起）。我每次一定要打到150分。

接下來我會練習61-120的結鏢（譯者註：當然這是用3鏢的），我認為飛鏢比賽中最重要的就是收鏢。

還有一個我常採用的很好的訓練方法是，你必須依次一鏢收40,36,32,24,20,16,12,8,4,2。如果中間失誤了，就回到40重頭再來。（范德法特：這是一個非常折磨人的遊戲，信我得永生，haha。）

除了練結雙倍，我也練習打分。其中一個方法就是用10輪打出1100分，這對於我來說也總是充滿挑戰的。

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