以下是鎢飛鏢單人練習方法:
170分
這是501分的簡化版本。跟501一樣,170要求直入倍出。這個練習主要專注於倍出,也對高分有一定要求。它具有挑戰性,因為170分是一輪可以倍出的最高分。它是可測量的,只要看你需要幾支鏢結束。每次練習時玩幾個170分,記下每次需要的飛鏢數。可以通過計算每天的平均數來觀察自己的進步。
轉圈
對於初學者來說,這是很好的基本功練習。依次從1分打到20分的單倍區,加上牛眼。每打中一個分數才能去打下一個分數;然後計算所需的總鏢數。
轉圈還可以針對兩倍區和三倍區進行。如果你沒覺得枯燥的話,它是很好的練習方法。
很多人經常使用的一個變型:依次對1到20分加上牛眼,瞄著每個分數的三倍區擲三支鏢,打中單倍區算1點,打中三倍區算3點。如果是初學者,大約會在60點左右;進階之後將有七八十點左右;100點以上則是職業選手的水準。這個練習對於三倍區來說很有用 (Cricket比賽),然而對兩倍區則沒什麼用。
三鏢結束
這個練習的要求較高。從60分開始,並試圖以三支鏢結束。如果不能用三支鏢倍出,那麼下一輪就減1分開始。如果成功,則在下一輪加10分開始。如此不斷進行下去,直到你覺得夠了為止,或者直到你一直加到不能三鏢倍出的分數(如果你走得這麼遠,務請告訴我一聲)。
舉例如下:
第一輪:60分 - 未結束
第二輪:59分 - 結束
第三輪:69分 - 未結束
第四輪:68分 - 未結束
第五輪:67分 - 結束
第六輪:77分 - 未結束...
這個練習不必記錄,但它很具挑戰性和鼓勵性。一個不足之處是,它可能會引起挫折感。如果會這樣,請換一種練習。它對01比賽和兩倍區練習有益。
25分
這是個適於優秀選手比較難的練習。從25分開始,依次瞄準1到20分加上牛眼的雙倍區各擲三支鏢。加上擊中的兩倍區的分數;如果三支鏢均未擊中,則減去這個兩倍區的分數。如果分數減少到0分以下,這個練習就結束了。水準不高的選手,可以選擇在負分時仍繼續,或者從一個較高的分數開始。如果你能一直打到牛眼,還能積累相當可觀的分數,就算很優秀了。我記得這個練習有個很古老的世界紀錄,大概在600分左右。
舉例如下:
第一輪:D1擊中一次,27分 (25 + D1 = 25 + 2)
第二輪:D2沒擊中,23分 (27 - D2 = 27 - 4)
第三輪:D3沒擊中,17分 (23 - D3 = 23 - 6)
第四輪:D4擊中兩次,33分 (17 + 2 X D4 = 17 + 2 X 8)
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