飛鏢運動—心理訓練

飛鏢是一種風靡全世界的休閒體育運動項日,有“世界飛鏢錦標賽”等一系列重大賽事。

在飛鏢比賽中無論主觀的還是客觀的不利因素部分對人的心理有相當的影響作用。

情緒不穩,缺乏自信飛鏢比賽競爭激烈.尤其是雙方水準接近的竟爭中,運動員容易受到各種主客觀條件的影響。從調查中我們發現造成運動員的情緒低落、缺乏信心的主要原因依次是:①教練及親人給于過高的要求;②對方實力太強;③觀眾不給予支持;①比分落後;③身體不好;⑥場地不適應。

在竟賽中無論足主觀的還是客觀的不利因素部分對人的心理有相當的影響作用。如果這種消極的因素得不到消除,以前的挫折在類似的背影條件下,有可能成為當前活動的心理障礙,以致於在比賽中喪失取勝的信心,思維的記憶等功能大大降低。例如,在本次比賽的三四名爭奪中其中一名選手是本次賽季冠軍呼聲最高的人。但是在半決賽中以一鏢之差輸掉了比賽,結果在三四名爭奪中悄緒低落,完個沒有發揮出水準，對手卻不敢變化,大膽投擲高分值區開鏢。結果取得了勝利。賽後失刊者說:“心理壓力太大, 缺自信是我失敗的主要原因。”根據我們統計,在比賽中的運動員情緒不穩,自信心不足的占調查人數的5%。

應變能力差，戰術意識不強雖然飛鏢比賽沒有身體接觸，不能憑自己力量的大小戰勝對手，但通過適當的運用一些戰術，可以在水準相當，比賽僵持不下的時出奇取勝，這一特點決定了運動員必須迅速感知場上思維活動分析判斷各種資訊的意義和作用，在規定時間之內作出正確的決策。這與運動員在場上的應變能力和戰術意識密切相關。

應變能力和戰術意識的強弱集中的反映在運動員在激烈的競爭中能否掌握和保持比賽的主動權。調查中有81 %的運動員在比賽中能意識到自己應該做什麼和怎麼做,但在制約與反制約的對抗中。均往往不能及時適應。

飛鏢比賽心理訓練建議。

實踐證明，心理訓練在飛鏢比賽中上仍常重要的作用，為了加速提高我國飛鏢運動水準，必須重視和加強對,飛鏢運動員的心理訓練特提出以下建議:

( l) 飛鏢教練員,運動員要認真學習心理知識, 在實際訓練中與運動員共同摸索, 逐步建立和形成適合自己特色的心理訓練理論和方法。

( 2 ) 心理訓練應貫穿于平時的身體, 技術和戰術訓練之中。

( 3 ) 定期開設教練員, 運動員心理訓練培訓班。

( 4 ) 在選材過程中應考慮選擇物件的心理特點和智力水準。

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