也許有人抱怨說運動太枯燥，那麼當下的運動新寵—飛鏢運動就是最佳的選擇，運動飛鏢-快樂運動！繁忙工作之餘大家聚在一起扔扔飛鏢，切磋比試，聊聊天，既輕鬆又快樂，既增進友情又培養集體觀念、合作意識。現代醫學認為，運動可以提高身體新陳代謝，使機體各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老進程。對心血管系統，更是有益，老年人易患心血管病，又不好動。所以對運動更應重視。扔飛鏢時主要參與收縮的肌肉和關節有指、腕、肘、肩關節、三角肌、肱三頭肌、腕、指部肌肉等，能鍛煉到一些較小的平時很少鍛煉到的肌肉群，且飛鏢運動量不大，不需要太好的身體素質，是一項很適合老人的運動 。飛鏢又是培養沉穩性格，磨煉耐性的絕佳運動。飛鏢運動需要玩家全神貫注地盯著靶心，這樣才能更好地感受手、眼、身、心的協調配合，才能打中靶心，每個孩子都有爭強好勝的心理，他們喜歡爭第一，為了飛出更好的成績，他們會全身心地投入其中，這無形中就鍛煉了孩子的注意力，所以飛鏢運動也是很適合孩子的運動。

 

飛鏢運動簡單易學，不受年齡、性別、身體、場地、氣候等條件限制，而且趣味性、對抗性、娛樂性很強，不僅可以調節全身各臟器的功能，還可以釋放個人好心情，飛鏢運動所帶來的快樂與滿足感仍是任何事物所無法替代的。