訓練，對於任何運動都是必不可少的，很多運動員為了提高自己的競技技能及運動成績，日復一日堅持訓練。對於飛鏢運動，不斷訓練也是提高能力的必經之路，但訓練並不是盲目的，而是有計劃有組織的一個活動過程。練習集中投中牛眼及20的三倍區等高分區顯然並不是好的訓練方法，單純的投中高分區將導致最後無法順利結鏢。

1937年12月，喬治六世國王和他的女王（後來深受愛戴的伊莉莎白女王）參觀了英國白金漢郡斯勞鎮的一個新社區中心，並在參觀建築物時進行了一場簡短的飛鏢遊戲。第二天，國王日報中出現了女王玩飛鏢的照片。自此，飛鏢運動引起全國數千萬女性的注意，並掀起一陣狂潮。據報導，英國飛鏢委員會（BDC）的辦公室被女性的要求淹沒，詢問他們可以在哪裡獲得飛鏢教學。在短時間內，飛鏢似乎超越了階級和性別障礙，但它不可能永遠持續下去。

在飛鏢運動中，準確率、算分能力以及策略三大要素是贏得比賽的重要關鍵。準確率是基礎也是最關鍵的因素，沒有極高投鏢準確率保證，即使有再強大的算分能力和高明的策略，事情往往不會按照自己設定的路線進行。但算分能力也不容忽視。

飛鏢遊戲發展至今，衍生非常多規則，如高爾夫規則、板球規則、追隨領導者規則、戰艦規則、X-出局規則、滑動規則等，但正規的國內、國際比賽一般都用501規則，這也是歐美最常用的比賽規則。也由此很多人職業玩家、專家或業餘愛好者孜孜不倦對飛鏢技巧進行研究。

當投擲飛鏢時，我們通常不會關注站姿如何影響比賽，但其實如何站是整個飛鏢比賽中非常重要的組成部分。如果你的姿勢不穩定、不一致或偏離方向，投擲的準確性將會受到很大影響。在這裡，小編將建議5個能提高飛鏢站立姿勢的關鍵技巧。

飛鏢是趣味性娛樂性極強的休閒活動。它不需要專門的場地與設施，不需要數年的專門訓練，不需要昂貴的比賽器械，甚至不需要有多強健的身體，總之它不需要其他競技專案所要求的種種苛刻條件。