鎢飛鏢賽前準備

良好的休息總是很有益處的，這可以讓參賽者更好的面對第二天的比賽。如果賽前沒有足夠的鏢盤供及進行足夠的練習，早開始一些練習是特別重要的。如果熱身運動開始得較晚，能就不得不與其他很多選手共用一個鏢盤來投擲鎢飛鏢。

如果只有練習4-5輪的機會，將很難活動開。所以要早一些到練習場地，給自己一個能夠單獨練習20-30分鐘的機會。如果較早地在一個鏢盤上進行了熱身活動，還要保證自己在比賽之前不要待得過長。儘量經常性地每5分鐘用鏢盤練習一下。就象煲湯的道理一樣。有時在比賽之前可能不容易找到一個可供練習的鏢盤。在這種情況下，仍然可以做一些胳膊的伸展活動，來使它保持靈活。

可以伸直手臂做前後的回環運動，向不同的方向拉伸胳膊；還要像活動胳膊一樣，前後屈伸你的手腕。無論何時，只要你感到胳膊疲勞或發緊，做一些伸展活動是會很有幫助的。

成功最重要的因素是心理狀態。應該集中注意力，保持機警和冷靜。參加一些社交活動會有助於放鬆和進入狀態，但是交際不應該對熱身活動造成影響。最好的解決方法是二者兼顧。

投擲三次鎢飛鏢收特定分數是一個很好的熱身活動，在一個有2個以上選手在訓練的鏢盤上大家可以比賽從81-打到120分。這會很有意思，也確實能幫助將注意力集中到那些很重要的結束鏢上。

大多數的比賽選手上場時至少會獲得投擲六次鎢飛鏢的練習機會，如果運氣好就可以多練幾鏢。一定要清楚地瞭解上場比賽的時間和地點。不要在臨近比賽的最後時刻去洗手間，這可能會減少你的練習時間。早一些到比賽的鏢盤前會給自己更多的機會練習。

一定要儘量發現投擲時出現的任何問題，鏢盤是否太高或太低？鏢盤是否需要轉一下？投擲線的距離是否正確？燈光能否接受？所有這些問題都應該在比賽開始前得到答案。如果有問題，自己把它們改正，或找比賽的工作人員解決。如果某些問題解決不了，可以請求換到另外的鏢道比賽。我們發現很多人都會因為賽前能很容易解決的一些小問題而在比賽中受到影響。

不要使自己成為精神戰術的犧牲者，永遠將注意力放在你的下一鏢上，而不是最後一鏢。

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