飛鏢運動是一項集趣味性、競技性且易於開展的休閒運動項目，易學簡單、不受場地設施、年齡和性別的限制，而且可以舒筋健體，清除疲勞，增強人們的身體協調能力，磨練人的意志和提高心理素質。飛鏢運動還能提高腦部與記憶力、注意力等認知功能有關的化學物質水準，從而提升認知功能。堅持有規律的飛鏢運動，可以讓你在工作的時候“靈光”閃現，好創意源源不絕。

 

飛鏢是一項優雅富有品味的運動。由於飛鏢經常與酒吧、音樂、時裝等潮流元素結合，在人們眼中儼然成為小資又時尚的運動。飛鏢是一項紳士運動，沒有硬性規則，飛鏢愛好者們最看重‘鏢品’，輸掉比賽亂發脾氣、搞小動作影響對手發揮等等都是被鄙視的行為。最受大家歡迎的鏢手都很會欣賞和尊重對手，個人修養非常好。 

 

飛鏢運動屬於有一定技巧性的運動，它們需要身體多個部位協調配合，有助於鍛煉大腦的控制力。在進行這些運動時，常常需要用腦思考，飛鏢手在投球時需要思考如何運用手臂的細微動作投擲更准，還要心算比分的差距，如何更大地超越對手或是趕上對手，大腦左右半球緊密配合，眼、心、手協調一致。研究人員指出，飛鏢運動還能增加血流量，向大腦源源不斷地供應氧氣和葡萄糖，保證腦細胞良好的工作狀態。