飛鏢投擲注意事項

飛鏢投擲注意事項包括:飛鏢投擲的準備姿勢、握鏢方法及投擲時的技巧。

飛鏢投擲的準備姿勢:在投鏢線後,一般初學者宜採用側身、投擲手在前、面對鏢盤正中心的站立位置.前腳與投鏢的相交適宜角度。兩腿與肩同寬,身體前傾,後腿腳尖點地、保持身體平衡。面部、前肩部正對鏢盤,小臂自然上舉,盡可能使肩、大臂、小臂與上體形成一垂直于鏢盤正中方向的平面。全身舒展、放鬆。

握鏢方法:拇指在鏢身一側的重心點上、食指和中指在鏢身另一側、無名指在鏢身下側,各手指均勻用力、自然握住飛鏢,使飛鏢不輕易脫落即可,握鏢必須穩定,但不能太緊;至少要三根手指握飛鏢,多用手指會更好控制但在釋放時會困難一些。握鏢方法因人而異,需要考慮飛鏢的形狀、長短及個人手感來選擇。

飛鏢投擲技巧:手心朝上將飛鏢回收至主視眼前(或兩眼之間),這時你的手臂就如同變成了一副弓弩,手腕向前翻轉帶動小臂做弧線運動將鏢投出; 投擲飛鏢時,全部動作要用力均勻、自然、連貫、流暢、完整、到位,一氣呵成、不能在中間加力或停頓。整個投擲過程,小臂和手部的動作應始終在一個平面內保持平直,固定正確的手腕動作是投擲的關鍵。當你完成你的投擲動作時,你的手臂應該完全伸開指向鏢盤,這叫隨揮動作,隨揮動作對幫助你形成一個固定的投擲點(鬆手點)是非常重要的。

投擲飛鏢圖片

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