飛鏢選手如何發力

練習飛鏢時要講究發力和動作的結合，不要再執迷動作的好壞，動作永遠要服務於發力。酒鬼之所以能作出那樣與眾不同的動作，是因為那樣的動作可以使他把力量發出來。泰勒之所以要抬眉瞪眼的出鏢，因為那樣可以使他把力量發出來，林鼎智之所以要用超細鐵鏢練習是因為他要把力量練出來。所以我們一定要練發力的結合。

以後練習我是這樣計劃的，首先用10-15分鐘不講動作的扔鏢，把僵硬的肌肉鬆弛下來，同時感受一下發力，然後用自己認為正確的，不再改的動作用那10-15分鐘感受到的發力打。時間不論，效果不論。當集中度高了後，開始打目標，不想動作，不想發力，一看要壞菜，立即回復初始狀態不講動作的扔鏢，直到找到發力感再順著繼續，周而復始。看看這樣會不會有效果。

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