最佳辦公室運動-飛鏢

中國飛鏢協會秘書長邢小泉介紹，飛鏢可算是最佳辦公室運動，不佔空間、不費時間，「對鍛煉人的運動、視覺、神經系統都非常有益。」首先，投鏢主要靠腕、肘、關節的運動來完成擊發動作，「平時易勞累疼痛的地方都可以活動到」。

其次，可緩解長期近距離用眼造成的眼部疲勞，並調節視力。最後，飛鏢是大腦和肌肉「聯動」的過程，可提高大腦的平衡和協調能力。

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