初學者飛鏢運動的練習方法

對初學者來說，掌握練習方法要勝過漫無目的地隨意投鏢。通過有計劃、有針對性地練習，會很快地提高飛鏢水準，取得事半功倍的效果。飛鏢練習方法有：紅心練習法，分陣列和練習法等。

1．紅心練習法

紅心練習是利用靶盤，以紅心為目標進行投鏢的技巧練習。對於初學者來說，紅心練習是一個必不可少的步驟。通過紅心練習，練習者如果能達到俗話說的“八九不離十”的程度，且成績比較穩定，說明練習者有了一定的投鏢準確率。

2．分數組合練習法

準確是飛鏢的關鍵所在，但在比賽中，不僅要力求準確，而且還要求有快速計算分數組合的能力。由於在01比賽和其他一些趣味性比賽中，要求最後一鏢必須擊中雙倍區才能結束比賽，因此選手必須有一定的計算速度和分數組合的技巧。在平常的練習中多加強這方面的練習也許對你在比賽中戰勝對手會有益。

(1)加減法練習

加減法練習對於一個成年人來說也許很簡單，但如果你是一邊比賽，一邊計算，這可能就不是一件容易的事。如果一個分數組合計算錯誤，都會影響成績。因此，平時練習中，一定要多加強這方面的練習。-例如，練習三鏢出手之後，你最快能在多長時間內計算出剩下的分數。

(2)確保最後一輪剩下的分數為偶數

不管前幾輪的分數是多少，在你能夠結束比賽的輪次的前一輪，保證剩下的分數為偶數，這樣你在最後一輪可以有更多的數位組合。或許Ol比賽的設計者正是為了增加難度，讓你發揮你的組合技巧，使得飛鏢比賽變幻無窮。

(3)確保投中每一鏢

要對自己投的每一鏢都充滿自信，要把每一鏢都當作是最後一鏢，確保投中每一鏢。如果一鏢能夠結束戰鬥，絕不投下一鏢。

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