飛鏢運動的練習方法

對初學者來說，掌握練習方法要勝過漫無目的地隨意投鏢。通過有計劃、有針對性地練習，會很快地提高飛鏢水準，取得事半功倍的效果。飛鏢練習方法：重點練習法、比賽練習法等。

1．重點練習法

在實際比賽中，每一個分數區作為擊中目標的概率是不相同的，同時分數的組合也是于變萬化的。因此，可以根據分值的大小和個人的偏好有重點地練習。從分值的大小來看，可選取分值大的分數區，如20分區、19分區、18分區進行練習。如果個人身材不高，可選取19分區，而不是20分區進行練習。重點練習還可能根據個人對數位的偏好和自己的習慣來練習，如有的人習慣最後一輪的三鏢為某一偶數，通過18的雙倍、9的雙倍等固定結合結束比賽。通過重點練習可以形成自己的“絕活"，在某幾個分數區有十拿九穩的把握，通過分數的巧妙組合完成比賽，取得事半功倍的效果。通常應把以下幾個分數區作為練習的重點：20分區，l9分區的三倍、雙倍，紅心，2的倍數雙倍區。

2.比賽練習法

經過一個階段的練習後，有了一定的基礎，可以嘗試一下比賽的感覺。當然，這時的比賽與正式比賽是不一樣的。這些比賽一般分數較小，一鏢或幾鏢就可以完成，如54分、59分、60分或1O1比賽。

(1)54分，一個18分的三倍就可以結束比賽。如果一鏢沒有完成，還可以試一下別的組合。同樣，59分也可以用19的三倍區就能完成。

(2)60分或1O1比賽，可以讓你體驗到正式比賽的感覺。對於20、19和18高分值分數區的高命中率，是取勝的關鍵。

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