飛鏢運動是一種集競技、健身及娛樂于一體的紳士運動。與其他體育專案相比，飛鏢比賽參與者的年齡覆蓋面更廣，上至七十歲的老人，下至十五六歲的高中生同台競技，不相伯仲，真正做到老少咸宜，全民參與。有利於激發更多人對飛鏢運動的熱情，讓更多的飛鏢愛好者通過比賽的方式提高技術水準。

 

在國外，飛鏢是家庭、白領辦公室日常休閒運動的一種，近年在國內也逐漸流行起來，並越來越受白領一族的推崇。飛鏢運動對緩解久坐產生的肩頸疲勞和視覺疲勞有著顯著的效果，長期堅持鍛煉，更能讓身體的協調性越來越好。在強調技術細節的飛鏢運動中，練習者慢慢學會排除外界干擾和壓力，將飛鏢運動視為一個挑戰自我、戰勝自我的過程，因此，心理耐受力和抗干擾能力都會增強。對於長時間面對電腦伏案工作的人們來說，飛鏢正在積極地影響著他們。工作之外，他們有了一項動靜結合、張弛有度的運動專案，通過飛鏢比賽，同事之間、單位之間也加深了瞭解，增進了友誼。

 

近幾年，越來越多的青少年也積極參與飛鏢運動。2015年北京市第57中學就把飛鏢列為可選修課程，讓學生在學習之餘放鬆眼力鍛煉心理，既經濟又實惠；滬重點學校如今飛鏢運動的佔有率已達七成；今年5月IDA國際飛鏢湖北高校訓練基地落戶武漢東湖學院等。隨著飛鏢運動在學校的日益普及，培養了無數青少年飛鏢愛好者。