飛鏢這項起源于英國的紳士運動，不僅有益身心健康，而且適合男女老少參與，是一項風靡全球的室內體育運動，在歐美與日韓地區，每年均舉行各種國際級別公開賽，吸引世界各地飛鏢高手同場競技。在我國，類似的飛鏢賽事也越來越多，隨著我國1999年5月把飛鏢運動列為正式體育項目，奧運會後國務院將每年8月8日設置為“全民健身日”，全國掀起學飛鏢熱潮，個個爭當飛鏢達人，飛鏢隊伍迅速擴大。隨著中國飛鏢聯賽的持續舉辦，賽事在CCTV等主流媒體的高強度曝光，飛鏢開始進入越來越多人的視線，而隨之也帶來了更廣泛的人群參與。參加過諸多賽事的飛鏢愛好者表示：每一次來參加中國飛鏢聯賽，對我來說都是一次學習的機會，每一次都會有提高。通過和優秀選手的交流，不斷調整心態、增強信心，我覺得特別高興；在那裏認識了很多熱愛飛鏢的朋友，慢慢的我離不開這項紳士的運動，它能讓我很快忘記生活、工作中的不愉快。飛鏢運動因不受場地、地域、季節、年齡等限制，運動中既能調節身體狀態，又能放鬆心情，同時也成為辦公一族的熱門運動，號稱“辦公室病剋星”。因為飛鏢運動要求眼睛節奏性的瞄準、放鬆，對於放鬆眼睛，緩解眼肌的疲勞有一定好處；此外，工作之餘玩玩飛鏢，可以鍛煉到平時較少運動到的如腕、肘、肩關節、肱三頭肌、指部肌肉等，且運動量適宜。經常鍛煉還可以調整心理狀態，提高心理素質，成為沉澱心境的最佳運動方式。