練習飛鏢有什麼技巧和方法？

飛鏢的基本技術由握鏢、站立姿勢和投鏢三個基本動作構成。握鏢最常用的是三指法，即大拇指和食指、中指三個手指握住金屬杆，大拇指在一側，食指中指在另一側，共同用力夾住金屬杆；站立時自然放鬆，保持重心穩定，站姿並不固定，主要是找到最佳姿勢並保持住；投鏢由預備、送鏢和順勢三個動作，兩眼盯著目標，肘關節抬起，上臂抬起，鏢稍向後引放在面前，然後前臂發力向前擺動，手指鬆開，將飛鏢擲出去，手臂直接向鏢盤方向伸出，整個投擲過程結束。投擲飛鏢是前臂在用力，不是整個胳膊在用力，而且瞄準時，眼、飛鏢、目標分區是在一條直線上的。在瞄準目標時飛鏢應略抬起，抬起的角度在後移時要增大，在前移時要減小，當鏢脫手時幾乎是保持水準狀態，但仍有一個很小的向上的角度，在任何時候，飛鏢鏢尖必須朝上。