飛鏢投擲技巧要點1

飛鏢投擲技巧要點1：
投擲飛鏢時，全部動作要用力均勻、自然、連貫、流暢、完整、到位，一氣呵成、不能在中間加力或停頓。同時體會、掌握恰當的出鏢時機才，過早會偏上、過晚會偏下。整個投擲過程，小臂和手部的動作應始終在一個平面內保持平直。固定正確的手腕動作是投擲的關鍵。手腕鬆弛或緊張，會影響手腕動作的早晚、輕重；手腕動作過早、過重，落點偏低，相反會偏高；同時要防止左右偏移。一般命中率不高，問題常出於此。飛鏢在離手到目標點之間有三種飛行路線，分別為：大弧線、小弧線和下弧線，其中小弧線為正確的飛行路線。

握鏢的各手指應均勻用力，飛鏢離手的早晚、手指用力的大小會影響飛鏢的落點；握鏢用力過大，手指抓得過緊或是握鏢手指過多，釋放飛鏢則會偏慢，則飛鏢出手過晚、落點偏低，相反會偏高。而手指用力不均勻會使飛鏢的落點發生左右偏移。投鏢過程要全神貫注，出鏢瞬間屏住呼吸，防止手部微小的抖動。同時手部不應向左右偏移，並保持全部動作的連貫性不能有間歇。此處需特別注意的是投鏢時除小臂、手腕和手以外，身體其它部位保持不動，否則會影響投擲的品質。投鏢時要特別留意手部、手腕和小臂感覺，每次感覺盡可能相同，才能固定投擲姿勢、穩定技術動作，提高三鏢投擲的一致性和命中率。

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