飛鏢投擲技巧要點2

飛鏢投擲技巧要點2：
由於鏢盤分值區域的不同，一般鏢盤以紅心（50分）為中心點分為上、下、左、右四個半區。投擲上下、左右不同區域的目鏢區時，需對投擲動作進行方向性調整。應保持上身姿勢不變，主要靠移動腰部（前、下）和支撐腿（左、右）來調整站姿。調整方法如下：上半區則保持原有標準站姿；下半區以腰部為軸，上體整體向前，向下移動至理想位置；左半區以支撐腿（腳）為軸心，全身向左轉動至理想位置；右半區以支撐腿（腳）為軸心，全身向右轉動至理想位置。在對不同區域進行調整時，切忌以投鏢側肩部為軸，上、下、左、右移動大臂，破壞投擲動作的基點和"大臂與肩平齊、上體與大臂在同一平面"的基本要求。使已掌握的基本技術動作變形，落點產生較大偏差。如投擲過程中，出現目鏢區域被前一、二支鏢遮擋的現象，可在投擲線後左、右移動身體，尋找最佳投擲點。

在飛鏢比賽時，控制投擲節奏也是一項重要的技術。在投鏢準備動作開始後，臉部正對鏢盤，雙眼直視所要投擲的目標區；在每輪三鏢投擲過程中，為保持三鏢動作和投擲感覺的一致性、準確性，應盡可能減少干擾。要特別注意投擲三鏢之間的銜接動作（前一鏢投出後到下一鏢投擲開始前，投鏢的手從持後備的手中取鏢、恢復投鏢姿勢的全部動作）。在完成銜接動作整個過程中，除要保持全身姿勢、頭部、特別是視線始終固定不變外，銜接動作應盡可能節奏均勻、平穩、一致，以保持前一鏢的投擲感覺。動作過疾、過緩、長時間的停頓（如長時間瞄準）或身體姿勢變化，都會影響投擲感覺的把握，使三鏢的動作不一致、落點發生較大變化。

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