飛镖不費勁的時尚運動，“懶人”最佳選擇

想想看，茶余飯後，閑來無事，家中隨處可懸靶牌，隨意用鋼針在後邊捆上幾根羽毛，就可以投镖；還可以約上幾個朋友比賽飛镖，娛樂一番。每個人都可以玩，正合乎奧林匹克的“重在參與”精神。但飛镖也是一項競技：可以跟自己較勁，從中獲得一種頑童擲石般的快感。飛镖的另一個不凡之處，是它的比賽場地多在酒吧與高級餐廳。人們可以邊喝啤酒，邊擲飛镖，輕抿一口。

飛镖運動的優點

1、飛镖運動的最大優點是，由于運動量不大，不需要到專業的健身地點進行練習，家裏或辦公室裏都可以成爲良好的“飛镖”訓練場，可以說是辦公室“懶人”們的最佳運動。

2、飛镖不僅可以舒展筋骨，消除疲勞，增強人們的身體協調能力，還可提高神經精確控制肌肉的能力，調整左右腦的平衡，也就是邏輯思維判斷和空間控制方面的平衡。此外飛镖訓練還能磨煉人的意志，是沈澱心境的最佳運動方式。

3、飛镖運動要求眼睛節奏性地瞄准、放松，無形中讓眼睛進行了休息，這對長期坐在電腦前的上班族來說，就像是給眼睛做保健操。

4、飛镖運動雖然動作幅度不大，但它卻可以讓妳的全身肌肉都能鍛煉到哦！它涉及身體各個部分的協調配合，手臂、胸、腹、臀、腿部等都可以得到很好的鍛煉，讓瘦身運動在娛樂中不知不覺地進行！

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