通過這個練習你能掌握各種分數結束的組合方法，因為你並不能保證你總能投中你要投的目標。這種訓練方法能使你學會在各種情況下都能保持一致性和良好的節奏感， 並留出你希望的雙倍區，便於比賽最後的倍出。訓練方法四：100鏢20分區訓練法投 100鏢20分區是測驗你得分能力的一個可靠的方法，在練習時要分別記錄投中單倍分區和三倍分區的次數。

 

投中S20，算1分，投中T20，算3分。如果100鏢後你的得分能穩定在100分左右，就說明起碼在你參加的一般聯賽裡你已經具備了相當的實力了。另外，記錄三倍分區的意義在於能讓你瞭解自己投中3倍區的概率，這對你比賽時選擇戰術有著很高的參考價值。（注：無論501還是Cricket，一個重要的經驗就是，選擇三倍區時，要假設它會打到單倍區。頂尖高手擊中三倍區的機會也不過15%-20%，也就是說，至少有80%- 85%機會你會擊中那個單倍區！）以上訓練對提高自己的準確性無疑是大有好處的，另一個隱性的益處就是它們極大地提高你的一致性、保持專注、面對壓力的能力。想像一下練習按順序每鏢投一個分區時，投到18、19時的感覺，因為你到最後階段某一鏢投不中，就要回到1從頭開始，想想就恨得咬牙切齒吧，練習飛鏢，還需要很好的心裡素質，保持開闊的心胸，提高對心理衝突和挫折的忍受能力。熱愛飛鏢，早晚有一天你會成功的!