別看飛鏢“個子”小，玩起來可一點都不簡單！要保證動作準確才能達到理想的運動效果，一起認真學習下面的飛鏢指南吧，讓你的運動事半功倍！

 

1、握鏢方法：拇指在鏢身一側的重心點上，食指和中指在鏢身另一側，無名指在鏢身下側，各手指均勻用力，自然握住飛鏢，使飛鏢不輕易脫落，手勢就像是執毛筆的姿態，持鏢方法因人而異可做微調，經驗表明使用這種握法穩定性較強。

 

2、站立姿式：投鏢時雙腳應站在投鏢線後，前腳與投鏢線組成0~90度之間，身體微微前傾，以投鏢手同側的腳為支撐點，另一隻腳向後自然伸展以保持平衡，側身，以投鏢手一側的肩部正對鏢盤，挺胸，提臀，大臂上舉與肩平行，小臂自然上舉。投鏢時，身體保持平穩。 

 

3、投擲方法：保持正確的站立姿勢後，投鏢時身體其他部位應平穩，用小臂帶動手腕和手，將鏢投出。在投鏢瞬間手部動作保持平直，出鏢後自然下垂。應注意在投鏢過程中，手部不應向左右偏移，並保持連貫性（投鏢過程中，持鏢手以肘部為支撐點）。