飛鏢的練習技巧在於投擲飛鏢時需要注意及領會的一些事項。飛鏢投擲時需要注意肩、肘、腕方面的動作配合以及投擲過程的瞄準目標、後移、釋放等，掌握這些方面的要點，就相當於領會了飛鏢投擲手法和技巧。飛鏢在練習時就需要運用正確的動作、正確的方法、苦練、巧練。長期錯誤動作定型後難以改正，不但投鏢命中率不高，對於選手來說心理上的影響是難以彌補的。強烈建議練習者選用正規的賽用鎢合金飛鏢及麻質鏢靶。