玩飛鏢減壓這是眾所周知的。飛鏢資深愛好者就曾表示：我對飛鏢著了迷，一天不玩飛鏢手就癢癢，我發現在射飛鏢的時候，會不自覺地進入一個很忘我的境界，煩惱和壓力似乎都能在飛鏢的投擲間逐漸消失。其實，個人情緒好壞對飛鏢成績影響非常大，因為只要你的專注度不夠，你的鏢就不聽使喚，所以你很容易就能通過自己扔出的飛鏢感受到自己情緒的變化，在調整的過程中，就自然地達到了減壓的目的。飛鏢運動強調技術和細節，在不斷改善的過程中，確實能讓人逐漸進入一個超然的狀態，為了能把飛鏢扔得更好，必須盡可能地排除各種干擾，這在無形中便能排遣壓力，同時也提高了心理素質。

 

飛鏢運動簡單易學、玩法多樣、趣味性濃、技巧和對抗性強，不受天氣、場地、年齡、性別的限制，深受人們的喜愛。越是簡單的運動讓我們往往更容易收穫感動和驚喜，就比如我們感覺很熟悉，其實一無所知的飛鏢運動。飛鏢具有大眾化和治癒系特質，一群平凡的飛鏢愛好者為了它的發展作出的努力，這樣的努力，讓人由衷感覺到，這是真正的全民運動，也是真正值得推崇的體育精神。