北京市飛镖團體聯賽第18輪比賽

發起人：    爆爆熊

聯系方式：     18611831824

公開度：    不需要發起人批准

活動類型：    體育運動

活動性質：    非盈利性

起止時間：     2013年09月24日 19時00分

至2013年09月24日 22時00分

出發地：    北京市

目的地：    北京市

人數限制：    20人

費用估計：    20元

報名截止：    2013年09月24日 19時00分

集合時間：    2013年09月24日 19時00分

集合地點：    鳳凰城商業街布魯茲酒吧

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9月17日由哈市殘聯舉辦，南崗區殘聯承辦第三屆哈爾濱市殘疾人飛镖比賽在南崗區殘疾人綜合中心舉行。來自哈市各區、縣殘聯的9支代表隊，108名殘疾人運動員參加比賽，人數和規模均屬曆年之最。

經過激烈角逐，來自南崗區的曲顯光、香坊區的常海和道裏區的門景文分別獲得前三名。

獲得第一名的曲顯光告訴記者，他在比賽前經過了幾個月的訓練，每天訓練時長達8小時，雖然訓練很辛苦，但能取得這樣的成績，他很開心。

據了解，飛镖比賽現已被列爲第八屆全國殘運會的正式比賽項目。哈市南崗區殘聯已將飛镖這項運動在全區20個辦事處、鄉(鎮)全面推廣，投放了20套專業飛镖器具，建立起20個基層飛镖訓練站，方便全區廣大殘疾人飛镖愛好者。

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飛镖運動是一種全身性的運動。在鍛煉眼力，心理狀態、左右腦的平衡的調整，提高心理素質，以及緩解眼肌疲勞等方面有諸多好處，是一項競技性、休閑性，娛樂性很強的運動項目。

9月15日，廣州無線電集團有限公司旗下成員企業廣電地産項目——廣電蘭亭時代的營銷中心，上演一場精彩的飛镖大賽。

如果你是擲飛镖的高手，如果你想挑戰自我，各路高手雲集，不服氣?就來現場比一比，更有機會贏取IPAD、千元加油卡等精美豪禮。據了解，活動定于當天下午兩點舉行，活動主辦方無線電集團廣電地産——蘭亭時代還將爲現場來賓提供免費美食餐飲。眼力大比拼，愛玩就來吧，飛镖大賽期待您的加入!

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練習是享受飛镖運動的一個良好的途徑，但是如果你真的想要得到提高，下面是重要的第一步。你必須分析你的投镖動作。這就是說你必須確定什麽技術動作適合你，並且分辨出你具有的不良的習慣動作。如果你沒有花時間來確定什麽對你是正確的，什麽是錯誤的，你就將冒鞏固你壞習慣的危險，這將使你與你的目標背道而馳。有一點是確定的，壞習慣只會導致爛镖。

第一步是要努力教會自己（或再教育）什麽是好的技術動作。如果你有職業選手比賽的錄像就可以找出所有職業選手的共同點。當然，任何事情都有例外，所以要保證自己的結論是在看了多個選手的動作後做出的。比如，不能簡單地只分析菲爾泰勒的動作並模仿他，因爲他的很多技術細節是他獨有的，而且只適合于他的身體條件，他甚至也有可能有一些壞習慣。如果你看到有5-6個選手在某方面具有共同點，這個動作應該對你也適用。

參考一些書籍和教學錄像也會對你有所幫助，但要注意，爭取多看一些，再找出他們的共同點。我感覺，镖手們用自己的眼光去觀察是很重要的。但是現在，我願意談一下我對一個良好的、固定的投擲動作的共同點。簡單是最好的，它能使你更快地改進你投擲的統一性。肘部應該完全向目標伸直，要真正地打開、伸直你的肘部。這在一開始可能感覺有些別扭，但這是一個非常好的習慣動作。當肘部完全伸直時，肩膀應自然地被拉到下颌下面。現在應該將飛镖回收至主視眼前（或兩眼之間）。這時你的手臂就如同變成了一副弓弩，剩下的就是向前揮動手臂，松開飛镖。當你完成你的投擲動作時，你的手臂應該完全伸開指向镖盤。這叫隨揮動作。隨揮動作對幫助你形成一個固定的投擲點（松手點）是非常重要的。

說到這裏，你大概要問，應該如何握镖呢？我相信握镖手型應該自然並且感覺舒服。握法在一定程度上是由你使用的器材決定的。一個適合短粗飛镖的好的握法也許並不適合細長的飛镖。

一般來說，當你在購置你的飛镖時，你應該試投幾次，看看是否感覺舒服。這也是形成你握法的初級階段。我的建議是要關注于你手臂的技術動作，保證手臂相對于肘部上方垂直揮動，並且手臂能完全伸開，至于握法就順其自然吧。

最後一點忠告在投镖時是很重要的，你的眼睛應該鎖定在你的目標上。永遠不要向上瞄或向下瞄以借此調整投擲落點。這是一個壞習慣。要加強練習，直到你的飛镖能投中你鎖定的目標。記住，在練習的開始階段要專注于形成良好的技術動作，不要因爲你的得分沒有達到你的期望而放棄。你的首要目標應該是打好基礎，只有這樣你的前進的道路才能通暢。練好的技術動作將使得你在真正的壓力下面仍能保持准確。當你開始贏得了你必須贏得的比賽，緊張情緒將會消散，你的信心之鷹會隨之高翔。

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